1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，并不是严格看年龄，而是要看宝宝的发育情况。还有些宝宝会自动发出信号，告诉宝妈“该给我枕枕头了”，比如：肩宽大于头宽；头被垫高的时候睡得更香；喜欢躺在大人的枕头上睡觉；自己开口要枕头，等等。

  给宝宝选枕头，宝妈们可以从这四个方面考虑：

  高度

  宝妈给宝宝加枕头的过程一定要从低到高循序渐进，遵循的原则就是无论是平躺还是侧躺，宝宝的头跟身体基本保持在同一水平线上，说明枕头的高度是比较合适的。所以妈妈们要注意，要么要定期更换合适高度的枕头，要么选择高度可以调节的枕头。

  硬度

  枕头不能太软也不能太硬，太硬的枕头会让宝宝不舒服，还会影响颅骨的发育，造成扁头、偏脸等。而枕头太软，宝宝的头完全陷在枕头里，有窒息的风险。枕头的软硬以枕头有部分下陷，能够紧贴宝宝头部，又不会过分下陷为宜。

  长度和宽度

  枕头的长度要大于宝宝的两肩宽。太短的枕头会让宝宝一翻身就掉下枕头，有落枕的风险。枕头的宽度要比宝宝的头长，太窄的枕头会让宝宝后脑勺掉下枕头，睡觉不舒服。

  用料

  枕头的面料一定要柔软舒适，清洁卫生。枕芯要保证透气性好，无致敏物质，无毒无刺激。很多老人喜欢给孩子做绿豆枕头或者小米枕头，其实是不合适的。绿豆枕头太硬，小米枕头虽然不硬，但容易发霉发潮，都不适合给宝宝使用的卫生、安全的要求。