秋冬季节中老年人的护肤非常的重要。其实中老年人的皮肤护理非常的简单，大量的抹润肤剂即可。老人如果为了方便，身体乳可以从头抹到脚，也就是说面霜可以用身体乳来代替。

  70岁以上应该每天晚上抹，洗不洗澡都可以抹润肤乳，从脸抹到脚，身体非常重要，尤其是小腿的地方都应该抹两遍。如果要精致一点，老人也有面霜、身体乳和手脚霜，面霜和身体乳、手脚霜还是有细微的差别的。

  身体瘙痒是引起老年人皮肤湿疹的一个重要的原因，完全是因为身体乳用的不够。老人洗完澡擦干以后身体乳吸收是最好的。如果用了一遍身体乳还是干，可以同时用两遍，身体乳用好了以后老人就非常的舒服，穿上衣服不会痒了。老人身体舒服，生活质量提高了，孩子们心里面也非常高兴。

  2、老年人的身体乳该如何选择？

  老年人的润肤乳，最好就是功效型的，无色无香无味。现在又提出一个新的观点：老人岁数大了以后，身上会产生一些气味，润肤乳里面如果没有化学成分，而是来源于植物的提取物，带有一点点清香可以中和老人身上的一些味道，会对老人的皮肤更好。

  3、老年人的护脚霜该怎么选择？

  老年人脚后跟干裂是非常普遍的问题，可能孩子们给老人买了泡脚盆泡脚，但是护脚霜却没有做好。泡完脚以后赶快抹护脚霜效果最好。如果不是天天泡脚，每天的早晚也都要抹护脚霜。

  要抹什么样的护脚霜呢？协和硅霜或者加有一点尿素和维生素a酸的霜会更好。如果每天抹，老人脚后跟的干裂一定会得到缓解。另外老人经常在家里洗洗涮涮，家务活干得特别多，因此护手霜也特别的重要。

  护手霜和护脚霜放到床头柜，睡觉之前要抹一下；放一个在洗手间，上厕所和洗完手马上就能够得着；厨房洗手台放一个，洗完碗以后马上抹；兜里面也可以放一个，这样才能够起到对手的保护作用。

  理论上来讲，面霜可能要比身体乳保湿的作用更强一点，但都可以加一点点香味，所以希望你给老人准备的护肤包里面有面霜、手脚霜、身体乳。

  4、老年人的洗发水该如何选择？

  市场上没有专门给老年人用的洗发水，所以老年人只能用年轻人的，这有什么不好呢？首先，年轻人日常的洗发水是因为头发出油多，大多碱性大、泡沫多，头发洗完以后会亮。但是对于老年人来说，碱性刺激对皮肤的伤害非常大，所以老年人用了之后头皮老起皮还有点痒；老年人头发本来就不多，就会显得特别的干燥。

  所以老年人的洗发水应该跟小孩子差不多是中性的，中性洗发水对头皮的刺激小一些，对头发的保护作用强一些。

  另外，老年人，尤其是女性的老年人还是应该用一些护发素的，不然头发干，还可能会粘到一起。建议老人的洗发水和护发素也带有一点香型，这样身上的体味会被香型中和，可以提高老年人的生活质量。除了洗发水护发素以外，老人的面霜也有一些特殊性，因为老人比中年人皮肤更干，所以就不要用乳液了，直接用霜剂。

  5、给老年人防晒的小建议

  老年人经常脸上长了很多小揪揪，褐色的、肤色的、黑色的都有，平的、扁平的，脖子上也有很多，我们叫寻常疣，这种到医院做冷冻或者是激光治疗，效果非常好。这些小揪揪有一定的传染性，会越长越多，总是去揪或去抠的话就不能断定它是不是会癌变了。老年人经常去晒太阳，但因为皮肤已经比较脆弱了，很容易被晒伤，所以建议老年人：

  在夏天阳光特别剧烈的时候，除了戴帽子以外，也可以适当地抹防晒霜。老年人晒了以后，首先它可能会引起日光性皮炎，另外脸上黑斑也会越晒越黑。所以如果老年人长色素性的东西，可以来医院进行治疗，让你年轻10岁，看起来更加年轻。

  6、老年人的手部湿疹该怎么办？

  有一种病叫做手部湿疹，还有一个名称叫家庭妇女手。五六十岁甚至是七八十岁的老人，家里面不愿意去请帮手，都是自己主动干活，手上就会干裂，所以我们也叫家庭妇女手。这对老年人的生活质量有很大的影响。

  首先做家务的时候，尽量戴一个胶皮手套；如果有些是沾一点水，没有来得及戴手套也没关系，沾完水擦干以后，一定要抹护手霜。护手霜放到你够得着的地方；已经出现手部湿疹，光抹激素不行，还要抹一些尿素类的软膏；已经出现湿疹，完全恢复正常很困难，所以我们要预防在前，手经常接触水的老年人要大量地抹护手霜。

  7、老年人泡脚的注意事项？

  泡脚对身体是非常有益的，很多老人都有晚上泡脚的习惯。但是有些老人一泡一个小时，或者是泡到水里面都睡着了，泡了三四个小时。从科学的角度来说，泡20分钟到30分钟就可以了，尽量不要超过半个小时。

  因为老人的循环不好，血流特别慢，下肢的血不能很快地流回去，所以在加热的同时，血液循环就加快了，这时候对血液循环是有好处的，但是血管也会疲劳，每天在这种热的环境下循环得很好，当你把热的环境停止以后，血液就更加懒惰了，血管有热来刺激就循环，没有热的刺激就不循环。

  所以在水上泡了一个小时以上，反而让他的血液循环离开热水的环境就会延缓，所以泡脚半个小时之内就可以。如果想要让血液主动循环，平时可以加强按摩，或者做一些肢体的动作。

  8、老年人指甲变得凹凸不平怎么办？

  很多的老年人指甲变厚、凹凸不平，就以为是灰指甲，经常跑去修脚或者吃抗真菌的药。其实大部分老年人认为的灰指甲并不是真菌感染，而是因为脚皮肤太干了，尤其是指甲周围的皮肤都翘起来了，所以指甲就变得粗糙不平。除非年轻的时候就有脚气，如果皮肤特别干，但是以前没有脚气，很难出现灰指甲。

  所以老年人指甲变灰不一定是真菌感染。如果发现指甲周围的皮肤特别干，赶快抹护手霜，甚至是凡士林、硅霜，把指甲周围的皮肤抹好了，指甲才能慢慢长好。如果不确定到底是不是灰指甲，一定要到医院来确诊以后再去治疗。

  9、老年人体味怎么办

  1）勤洗澡。

  2）喷一些体露降低味道。

  3）勤换衣服。

  老年人出现体味的原因：老人代谢慢，代谢产物在身体里不能及时排出，所以味道更重。它蓄积了以后排出来，某种意义上它是非常细小的不致病的细菌产生的臭味。

  10、老年人如何预防染发膏过敏？

  没有用过的染发液的建议先做一个过敏实验：把染发液在胳膊上涂一点，注意不是涂上以后马上看结果，而要观察72小时。涂上染发液三天以后看有没有反应。如果没有特殊的反应，才可以染到头发上。

  老年人选择染发液的时候一定要质量好的。染发液里面含有一定量的铅，如果你的染发液质量差，尤其是气味特别大的，会通过头发吸收一部分，对身体有一定的不良反应，所以一定要重视。