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教你快速压住火气的6个方法

2015-10-28 |浏览:17312次 | 编辑:

资料图

　1、语速降低2/3，音量降低2/3。

　　2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火。

　　3、转转脖子，缓解僵硬

　　4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。

　　5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。

　　6、自我解嘲7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

（责任编辑：王翔）

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(原文章信息：标题：教你快速压住火气的6个方法，作者：权静姝，来源：未知，来源地址：)

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