由于现代社会生活节奏快,又面临来自于工作、社会、家庭等各方面的压力,长期处于不良的心境与负面的情绪之中,故近些年精神疾病的发病率持续上升,其速率令人心惊。
经常保持平静的内省能够让人体各个方面得到适当的调和,所以说养生中才有静心能长寿这种说法。我们养生的时候要先进行养心,当我们保证了一颗平常心之后,之后的养生带来的功效才能立竿见影。
(责任编辑:王翔)
声明:文章版权归原作者所有,本文摘编仅作学习交流,非商业用途,所有文章都会注明来源,如有异议,请联系我们快速处理或删除,谢谢支持。
(原文章信息:标题:,作者:刘倩影,来源:网络,来源地址:)