迄今为止最大型研究重申：滴酒不沾最健康

  《柳叶刀》发布的这篇文章研究数据出自于2016版全球疾病负担研究（Global Disease Burden，GBD），样本量2800万人，是迄今为止关于饮酒研究中最大的。GBD综合了全世界数百项队列研究提供的大量数据，在分析全球人口的死亡率、死因和各种疾病的影响方面意义重大。

  数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！

  在全球饮酒者中，男性大约占到了3/4，所以饮酒导致男性死亡的比例达到6.8%，远高于女性的2.2%。尤其是15-49岁的中青年男性，喝酒简直是“头号杀手”，在全部致死情况中，与饮酒相关的占了12.2%！

  15-49岁人群喝酒致死的三大主要原因是结核病、交通事故和自杀自残。对于50岁以上的人群来说，喝酒导致的死亡风险主要和癌症关系最大。
  长期以来，“适量喝酒有益健康”的说法广为流传。

  在此前的文章中笔者已经介绍过，这个说法最初是由红酒制造商炮制的，后来被有的学者推高科学研究层面。上世纪90年代开始的大量流行病学调查为这种说法提供了一些证据，以至于，在很长一段时间内，这一说法似乎成了一种科学共识。

  但是，针对这个说法质疑和反对的声音从来没有缺席过。随着研究的深入，越来越多可信的证据已经彻底颠覆了这一曾经的“共识”。更近、设计更严谨的研究发现，只要是喝酒就会增加癌症即其他一些风险，即使是少量喝酒；而此前有关适量喝酒对心血管病的保护作用很大可能是研究缺陷造成的假象。

  尤其是，英伦各国为了修订饮酒指南，从2012年开始组织专家对饮酒与健康关系的影响的证据进行重新分析，得出的结论认为：

  只要少量喝酒就增加癌症和其他健康风险；

  少量喝酒对心脏的保护作用仅表现在65岁以上的女性。这种保护作用可能是研究缺陷造成的假象（一方面，以少量喝酒者作为对照组，吧一些因为健康原因而戒酒的归于不喝酒者，增加了不喝酒者表象性健康风险；另一方面，高龄仍保持喝酒习惯的是那些健康状况允许继续喝酒的人）。

  总体上，饮酒没有安全剂量标准，即滴酒不沾才是安全的。

  2018年8月23日，发表在柳叶刀上、包含195个国家和地区，相当于2800万人口的、迄今最大型的研究得出相同的结论：人口总体健康风险（全因死亡率）随着饮酒量的增加而呈现单向线性升高；保证最小健康损失的喝酒水平是零。

  这就是《柳叶刀》全球疾病负担研究组研究发现的：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！

  本次的研究就调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。
             
   Live Science发文支持《柳叶刀》研究报告：全球研究发现，根本不存在安全饮酒量的说法

  那么这危害有多大呢？

  数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！