随着现如今电子产品越来越多可以供大家玩乐消遣的设备也越来越丰富了起来，也正是因为电子产品越来越普及现如今近视的人越来越多，尤其是很多小孩子年纪轻轻就患上了近视或者是带上了眼镜，这可以说是个很大的负担那么近视可以恢复吗?

  可能平时大家在接送孩子的时候都比较了解，在小学当中，就有很多孩子戴上了眼镜，基本上这一辈子都离不开了，不得不说这十分的悲哀。要知道，近视眼一般来讲是不能治愈的，尤其在度数比较大的时候。如果这是散瞳验光后的近视度数，也就是真性近视，药物治疗是没有什么效果的。必须佩戴眼镜。但是考虑到您的近视度数和散光度数不是很高，并不需要经常戴眼镜，可以看远处的时候戴眼镜，看近物的时候不戴。

  饮食方面多吃一些含有维生素A,维生素C的食物。平时注意合理用眼，避免视疲劳，看书或是看电脑1个小时，休息5-10分钟。基于散光的治疗，到专业的配镜中心，验光师会根据您近视和散光的度数合理配镜。

  疾病预防和护理

  一般青少年的近视眼，开始多为“假性近视”。是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

《近视眼的世界》刘诗哲 

 选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛

  预防措施首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

  1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

  2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

  3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

  4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

  5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

  所以无论是对于成年人还是对于小孩子来说眼部卫生都是一件十分重要的事情，尤其是需要长时间用眼的情况下一定要注意眼部卫生并且要做好适当的放松，想要做到不近视就一定要做好眼部保护工作并且养成良好的用眼习惯以及休息眼睛的习惯。