炒青椒时加一宝，每天一盘，补血养颜，排毒清污，子宫越来越干净！
青椒的味道清脆爽口，颜色翠绿，是一种特别好的配菜，家庭餐桌上总是少不了它的身影，常吃青椒可以促进身体发汗，改善体质，增强抵抗力，还有一定的减肥作用。
炒青椒时加入莲藕一起，两者搭配，味道好，颜色也好看，每天一盘，有着很好的补血养颜作用，可以补充铁元素，增强机体造血功能，提亮肤色，避免皮肤粗糙和无光泽，令皮肤更红润细腻。
青椒和莲藕搭配着炒，对身体有着很好的滋补作用，尤其是女性朋友可以常吃，能够起到不错的活血清淤效果，排毒清污，呵护子宫，子宫越来越干净，防止早衰。
中国老龄事业基金会 指导
河南省孝文化促进会 主办
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