11月14日是第10个“糖尿病日”，为做好糖尿病的防治宣传，清丰县科协特邀请县中医院泌尿科专家李凡强来清华苑社区为居民做了关于糖尿病防治的专题讲座。

　　李大夫先向居民们介绍了糖尿病的类型、症状、诊断方法及后期治疗方法。糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，分原发性、继发性两类。随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，糖尿病已成为威胁我国居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的发病率已经成为重中之中。李大夫在讲座中着重向居民们介绍了防治糖尿病的注意事项。保持合理的饮食习惯，经常运动的健康生活方式等，是预防糖尿病的重要措施。通过健康饮食和身体运动，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险，同时指出了居民生活中的各种健康误区，提出了糖尿病人的养生和保健建议，要注意“八多八少”：主食要多粗少细，副食要多素少荤，肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，饮食多餐少量，生活要多动少吃。（清丰县科协  王建超）

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：，作者：网络，来源：河南科协，来源地址：)