中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。
房事养生：中医认为，在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。
起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
（责任编辑：王翔）
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