必要维生素必须满足以下几个条件:
1.外源性:人体无法自己合成,需要外部帮助合成,比如说食补、药补。但是VD除外,虽然人体可以合成VD,不过因为其重要程度高,所以也被列为必须维生素。
2.微量性:量少作用大。
3.调节性:必须起到调节新陈代谢和转换能量的作用。
4.特异性:如果人体缺少某种维生素,那么身体可能会出现相应的疾病。
综上所述,儿童必要维生素有13种,分别是水溶性维生素、VA、VB、VC、VD、VE、VK、VH(生物素)、VP、VPP、VM、VT和VU。
(责任编辑:王翔)
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