适宜食物
莲子，豆腐
忌吃食物
姜，大蒜，大葱
一、食疗方法：
防治本病要注意饮食，首先应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的抗病力。
要禁食海腥发物，如海虾、蟹、鱼等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏源。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本来也可能成为诱因。
二、适宜食物：
1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用；
2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充；
3、增加含维生素多的食品；
4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。
三、不适宜食物：
1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮；
2、要禁食海腥发物；
3、忌吃易产气的食物；
4、忌食油腻的食物。
四、推荐食谱：
1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用；
2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充；
3、增加含维生素多的食品；
4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。
（责任编辑：王翔）
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(原文章信息：标题：哮喘吃什么好，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)
