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现在很多的人都迷恋上了咖啡，有的白领下班不知不觉就走到了咖啡厅的门口。今天在咖啡指南中看到一些喝咖啡的注意事 项可以把弊变成利的哦！
喝咖啡的注意事项：
1、每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2、勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
3、酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4、喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
5、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃 溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
6、喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
7、服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8、喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。
适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，因此在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、 放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线。
（责任编辑：王翔）
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(原文章信息：标题：品咖啡时的注意事项 弊端转为益处，作者：权静姝，来源：未知，来源地址：)
