1.海带

海带含有丰富的碘，可调节人体内分泌、促进新陈代谢，并能消炎退热、补血润脾，促进子官肌瘤的消解。

2.苹果

苹果中的营养价值也是比较丰富的，适当食用苹果能够让人体的免疫力增加，还有强身健体的作用，只有身体素质好，才能更好的去对抗子宫肌瘤。

3.酸梅

酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

4.丝瓜

丝瓜的营养非常丰富，不仅美味可口，还能生津止渴、清除体内火气。除此之外，丝瓜还是子宫肌瘤的天然克星。丝瓜中含有多种维生素，有活血、化淤血、解毒的作用，女人经常吃一点，子宫更健康。

5.花生

女人多吃花生可以补血，还能够帮助抑制子宫肌瘤的增大。这是因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸能够补充人体所需物质，对瘤也有极强的控制作用。

6.牡蛎

牡蛎中含有一种特殊成分，对于我们的子宫有很好的滋养效果，它可以促进我们的血液循环，对于肌瘤有很好的抑制功效。从而起到预防子宫肌瘤增大的作用。