按摩太冲穴对高血压病人有帮助。饮食宜清淡，要少盐、少糖、低脂、低胆固醇，多吃含优质蛋白质和维生素的食物。

太冲穴

　　DIY 淡菜豆腐鱼头汤，可清热、降压。

　　Step1 淡菜150克，豆腐2块，生姜1片，大鱼头1个，盐少许。

　　Step2 将淡菜、大鱼头、豆腐和生姜洗净；大鱼头切块；生姜去皮、切片。

　　Step3 瓦煲内倒入适量清水，用武火煲开后加放材料，改用中火煲2小时，加盐调味即成。

　　太冲穴可滋肾养肝，疏肝理气，平肝息风，降逆和胃，活血化瘀。主要治疗高血压病、肝炎、目眩、失眠、乳腺炎、月经不调、精子不足、血小板减少症、尿路感染、肋间神经痛、四肢关节酸痛、小便不利、口?。按摩时用中指或拇指尖点、按、揉。

　　这样配穴有特效

　　太冲+曲池、内关、足三里、三阴交，治高血压。

　　太冲+三阴交、中极、肾俞，治闭经。