香菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有很多的营养价值。下面就来介绍一下常吃香菜的好处以及哪些人不能吃香菜。
  好处：
  1. 促进消化
  香菜中含有一种名为香茅醇的物质，可以促进消化，缓解胃肠道不适。
  2. 提高免疫力
  香菜中含有丰富的维生素C和维生素A，可以提高免疫力，增强抵抗力。
  3. 预防贫血
  香菜中含有丰富的铁元素，可以预防贫血。
  4. 降低血糖
  香菜中含有一种叫做丁酸的物质，可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
  5. 去除口臭
  香菜中含有芳香油，可以去除口臭，提高口气清新度。
  哪些人不能吃香菜：
  1. 肾功能不全的人
  香菜中含有一定的草酸，如果肾功能不好的人吃了过多的香菜，会加重肾的负担，导致病情加重。
  2. 容易过敏的人
  香菜中含有一些芳香油，容易引起过敏反应。如果有过敏史的人，最好少吃或者不吃香菜。
  3. 肝功能不好的人
  香菜中含有挥发性油脂，如果肝功能不好的人吃了过多的香菜，会导致肝脏负担加重，从而影响身体健康。
  总之，香菜是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，常吃香菜对身体健康有很多好处。但是，肾功能不全、容易过敏、肝功能不好的人最好少吃或者不吃香菜。在食用香菜时，也需要注意适量，以免对身体造成不良影响。