今天，我们迎来了夏季的第二个节气——小满。这个如孩子般娇憨可人的时节，带着初夏的芬芳，暖暖地扑面而来，别有一番滋味。小满小满，麦粒渐满。每年5月20日到22日之间，太阳到达黄经60°时为小满。

      小满节气是万物稍得盈满，但未及全满的小满时节。小满，带着将熟未熟的甜蜜，亦包含着对盈满的期许。小满的“满”是什么意思？节气里的其他“小字辈”节气，后面总跟着“老大”，如小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。小满之后却是芒种，这是为什么呢？这恰好体现了中国传统文化的理念。

      大满并不是古人所追求的完美境界，月满则亏，水满则溢，一切达到极致后必然走下坡路。而“小得盈满”，是将熟未熟还有向上的空间，还可以“继长增高”，这才符合中国人的理想。

      小满三候

      一候，苦菜秀。

      苦菜就是蒲公英。黄花散落，白絮飞舞，随遇而安却最具韧性，这是小满时节绝妙的风景。

      二候，靡草死。

      靡草本为感阴而生的植物。小满节气，各地都开始步入夏天，阳气日盛，故靡草因失去阴气的庇佑而死去。

      三候，麦秋至。

      虽然小满时值夏季，但是对于麦子来说，却仿佛到了成熟的“秋”。故有“麦秋”之说。

      小满习俗

      祭车神

      祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。

      祭蚕

      相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。

      蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

      食野菜

      食野菜是小满的风俗。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。

      小满养生

      进入小满后，高温来袭，暑气渐长，大家要做好防暑降温工作，饮食上要清淡清爽少油腻。天气渐热，要加强对心脏的保养，注意把控情绪，保持心情畅达，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。

      美好的夏天来了，愿你保持“小满”的状态，找到属于自己的幸福和满足。