不可忽视补钙与牙齿的关系
牙齿硬组织大部分有无机物构成，无机物占成熟釉质重量的96%—97%，成熟牙本质重量的70%，以及牙骨质的45%—50%。牙齿的无机物几乎全部由含钙、磷离子的羟磷灰石组成。硬组织的发育主要是矿化（也称钙化），即羟磷灰石结晶沉积的过程。因此钙盐对牙硬组织的发生发育有着十分重要的作用。缺钙以及缺乏促进钙盐吸收的维生素D都会使牙体组织的形成和生长发育，矿化和萌出、恒牙替换过程发生障碍。
一般0到3岁的宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝，按照体重比例计算。对钙的需求量是成人的2—4倍。对处于快速生长期的宝宝来说，补充足量元素的钙，以保证宝宝快速的成长，如果补钙不足，不仅仅是有龋齿，还会错过最佳生长期，影响以后的成长。
湘雅医院口腔科高清平说：给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能帮助牙齿坚固，防止牙齿感染和龋齿的发生；补钙的同时最好再添加适量的维生素D，能让钙更多地聚积到牙齿里，帮助牙齿长得洁白又健康。
关于护牙，家长有着很多疑问
●牙齿萌出后再补钙有用吗？
全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的，最晚的在生后一年内也告完成。所以，牙齿萌出后再口服补钙对已萌出的牙作用甚微，对正处于釉质钙化期的牙胚可产生作用。要想让您的孩有一口发育良好的牙齿，补钙要从孕期开始，注意营养均衡，增强抵抗力，防止全身疾病，特别是病毒感染性疾病的发生，三岁之内尤为重要。
小提示：孕期应注意补钙引起的便秘问题，在选择补钙产品时，选择含有有山梨醇成分的，山梨醇能够有效的润滑肠道，降低便秘的发生率。
●宝宝护牙时，如何补钙？
牙齿发育完成后，再补钙对牙齿已无重要意义，因此在婴幼儿时期就应该开始注重膳食均衡，补充足够的钙质，也可通过钙剂来补充。
小提示：婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点，不要选口味太酸太甜的钙剂，天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳。 
●出牙迟、换牙慢是缺钙惹的祸吗？
婴幼儿的乳牙一般在出生6个月开始萌出，到3岁时完全长出，一直到12—13岁由恒牙替换。如果不能按时出牙、换牙，排除其他影响生长发育的其他疾病，首先要考虑机体缺钙而影响牙齿生长。