衣蔽体,寒温适,勤洗换,健肤肌。
八成饱,不偏食,荤素配,日两稀。
住室洁,通空气,睡安枕,养精力。
步代车,适劳逸,日千步,不少一。
勤晨练,习拳剑,强筋骨,健肾脾。
冷水浴,擦遍体,血脉通,祛病疫。
养生经,日日习,寿百岁,神采奕。
(责任编辑:王翔)
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