外出时，应该涂抹宝宝专用防晒品

　　不要使用成人的防晒产品

　　成人的肤质与宝宝有很大不同，很多成人的防晒品内含有机化学防晒剂，给宝宝使用容易引起皮肤过敏。

　　准备好防晒用品

　　外出时除涂抹防晒品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，使用太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

　　选择合适的外出服装

　　外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。棉、麻、纱布等质地的服装吸汗、透气性好、轻薄舒适，便于活动。另外，穿着长款服装可以更多地为皮肤遮挡阳光，有效防止皮肤被晒伤。

　　游泳需要专用的泳衣、泳具

　　带宝宝游泳时要穿合体的游泳衣，可遮挡大部分身体，起到防晒作用。同时，泳衣也可以阻挡水中的一些不洁物进入宝宝体内引起感染或其他疾病。还需要护目镜，因为眼睛也需要防晒哦。在游泳时最好选择防晒系数SPF30及以上的防水型防晒品。

　　使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用

　　如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

　　阴天外出时也要使用防晒品

　　阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝宝的皮肤伤害仍然是很大的。

　　选择有遮挡或有树阴的阴凉处做活动场所

　　在室外应给宝宝选择有树阴或遮挡的阴凉处活动。每次1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，同时还不会晒伤皮肤。

　　及时给宝宝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。