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糖水樱桃补铁

2016-07-11 |浏览:14702次 | 编辑: 加载失败
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  食谱原料:
  成熟樱桃100克,绵白糖15克。
  制作方法:
  1、 将樱桃洗净,去把、去核,放入锅内,加入白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂备用。
  2、 将锅中樱桃搅烂,倒人小杯内,晾凉后喂食。
  3、 注意制作中一定把樱桃核和皮去净。
  适合人群:8个月以上的宝宝
  健康提示:
  此食品含有丰富的铁和胡萝卜素,樱桃含铁比苹果、橘子高20倍,居水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。另外还含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。婴儿食用能补充钙铁的需求,有利生长发育。

(责任编辑:王翔)


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