“把所有的东西摆在该在的地方。”在日常家庭收拾中，这可能是老生常谈了。但是对于关节炎患者而言，轻松简便地获取到日常必需品能够让生活变得更轻松。适当的规划，就可以让家居环境对关节炎患者更加友好。

《宜家家居》穆雷梓欣  

选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛

  给衣橱做点小修改

  木质或塑料衣架非常适合关节炎患者使用，因为其重量轻便，易于抓取。比起花哨的布料制成的衣架，它们能使衣服更易于取下来，又不如铁丝衣架那样滑。把最常穿的衣服、鞋、配饰放在腰部和肩部高度之间的柜子里，这样就不用弯腰去拿，而这对关节炎患者很重要。

  选择中等储物容器

  在储藏室、车库、壁柜、橱柜等地方，选择中等大小的容器，不要购买太大件的东西，因为这可能让关节承受更多的压力。如果一次性购买了很多日常需要使用的东西，可以把小部分放在容易够得着的地方。如买了一大桶油，可以分装在小瓶子里放在台面上，而不是每次都弯腰去拿。

  换小东西 得大便利

  一些有用的产品可以在家庭中有很大的不同。如圆形门把手换成易于把握的杠杆式把手；把常用的马桶换一个增高坐垫；用两侧都有把手的水壶方便端起移动。

  精简并贴标签

  家里有的东西越少，越容易找到真正重要的东西。因此要将家中物件都精简，并且让重要的东西有规律地摆放，易于寻找。可以在储藏箱上贴标签，让你能马上知道里面有什么东西，而不需要四处翻找或长时间蹲着翻看。简约的生活意味着需要的清理也越少。（李晓雅）