首页> 详情

睡前玩手机的危害

2021-08-28 |浏览:23879次
分享到: 


当你睡前点开手机屏幕,手机就在释放400-480纳米的蓝光,有研究指出,睡前在这种光线里暴露2个小时,你的褪黑色素便会减少22%,这不仅会让黄斑病变风险增加,还会影响睡眠。


(责任编辑:杜佳璐)


声明:文章版权归原作者所有,本文摘编仅作学习交流,非商业用途,所有文章都会注明来源,如有异议,请联系我们快速处理或删除,谢谢支持。


(原文章信息:标题:,作者:杜佳璐,来源:全息网,来源地址:)

上一篇: 睡眠疾病

下一篇: 睡眠障碍

------主办------

汤阴县智慧养老服务平台

------技术支持------

全息数字科技