土家族摆手舞是最具土家族民族特色及古老风俗的舞蹈。摆手舞产生在土家族祭祀仪式中，摆手舞系集歌舞、乐、剧为一体的庞大载体，表现开天辟地、人类繁衍、民族迁徙、狩猪捕鱼和饮食起居等广泛而丰富的社会生活内容。它以史诗般的结构和炽热的色彩，向人们展示出一幅幅气势磅礴的民族历史画卷和风情浓郁的土家人生活画卷。（湘西州民俗摄影协会供稿）
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