秋季来临，天气逐渐凉爽下来，但“秋老虎”余威尚在，气温并不是很稳定，有时甚至会出现“中午像烤箱，晚上像冰箱”。在这种天气下，许多妈妈犯了难——让宝宝多穿一件吧，怕孩子捂上火，少穿一件，就怕天气凉下来后冻着孩子。
在这种情况下，妈妈应该如何为宝宝添减衣物呢?
1、遵守一个原则：“热时宝宝衣服比大人少一件，冷时宝宝衣服比大人多一件”。一方面，宝宝比成年人体质更偏温热，中医上讲叫“纯阳之体”，因此对热的耐受力不如成年人，更容易上火;另一方面，宝宝对温度要比成年人敏感，因此过冷或过热对宝宝的影响都较大。
2、给宝宝加衣时，可以先摸摸宝宝的手，如果宝宝手指冰凉，父母就要及时给宝宝加衣了。妈妈也可以先摸摸宝宝的手，如果手温暖，再摸摸宝宝的背，背上也没有汗，说明宝宝穿的衣服还可以，不需要加衣或是脱衣。
3、关注天气预报，早上出门前先亲自感受一下温度，根据当天的实际情况来为宝宝选择穿衣情况。同时需要注意温差，还需要注意与昨天比较，如果两天的温差不是很明显，则尽量不要随意为宝宝增加衣物。
4、如果妈妈们感觉温度下降必须为宝宝增加衣物时，要注意宝宝增添衣物后不要随意再减掉，因为频繁的更换衣物更容易导致宝宝生病。
5、如果宝宝需要运动或者活动比较频繁的时候，尽量为宝宝选择轻便吸汗的衣物，注意衣物的数量应比平常少一点，以免衣物太多不便于宝宝活动且容易出汗，而如果等到出汗后再脱衣则很容易受凉。
6、如果宝宝需要外出，别忘了多带一件外套和长裤。因为即使去再近的地方也要经过户外道路，因此更要做好防风保暖的工作。
7、遵循三暖原则：什么是三暖呢?三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。 有些衣服比较短，宝宝一伸腰，肚子就露在外面，容易腹泻。
秋季来临，气温是慢慢回落的，宝宝添衣服也应该慢慢添加。只要妈妈们能掌握好一个度，多留心观察宝宝身上的现象，根据现象和天气来添减衣物，宝宝才能度过一个健康快乐的秋天。
（责任编辑：王翔）
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(原文章信息：标题：宝宝穿衣准则，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)
