大家平时吃到的谷物粗粮,比如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。通常都是固态的,如果把谷物做成饮料,由吃谷物变成喝谷物,给人耳目一新的感觉,不仅能保留谷物中对人体健康有益的营养成分,而且消费者还能喝道口感更好,饮用更方便,吸收更容易的饮料。
粗粮饮料有小米乳、绿豆乳、红豆乳、黑豆乳等。
小米乳：治疗反胃热疾、益丹田、补虚痨、开肠胃。
绿豆乳：能退诸热，解百毒，清热除湿，解毒保肝，清暑利水
红豆乳：健脾和胃，和血排脓，消肿解毒，养心补血等。
黑豆乳：抗癌，抗衰老，益肾，抑制动脉硬化，缓解眼睛疲劳，改善便秘
（责任编辑：王翔）
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(原文章信息：标题：粗粮饮料的食用方法，作者：张雪，来源：未知，来源地址：)
