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解答迈克杰克逊原地滑步(太空步)技巧 - 街舞知识

2021-02-24 |浏览:117855次
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解答迈克杰克逊原地滑步(太空步)技巧:

预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。

动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。

练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练,以提高掴踝关节及脚趾的力量。

 

《快乐的舞蹈》刁恬柯  9岁    选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛作品



(责任编辑:王翔)


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