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2022-07-07

本专题编辑：

人间好时节丨小暑

人间好时节丨小暑

小暑是二十四节气中的第十一个节气。暑是炎热的意思，小暑就是小热，意思是热天来临，但还未到达一年中最热的时候。正如谚语所说，小暑不算热，大暑三伏天。暑也是全年降水量最多的一个节气，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段。

小暑•介绍

小暑节气的含义是什么？
小暑节气的含义是什么？
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第一个节气，通常出现在每年的7月7日或8日，也就是夏至后15天左右。小暑标志着进入了盛夏时段，[查看详情]
小暑：即将步入“三伏天”和防汛关键期
小暑：即将步入“三伏天”和防汛关键期
“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”7月7日，二十四节气中的第十一个节气——小暑，将如期而至。小暑节气的到来，意味着全国大部分地区即将步入一年中最热的“三伏天”，[查看详情]
小暑有“三怕”？指的是哪三怕？
小暑有“三怕”？指的是哪三怕？
小暑，二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的倒数第二个节气，小暑过后是大暑，大暑过后就迎来了立秋。小暑节气特点比较明显。从温度上来说，小暑还不是一年中最热的时候。[查看详情]

小暑•食俗

小暑来了，看古人消暑食谱
小暑来了，看古人消暑食谱
7月7日是小暑节气，民谚“小暑大暑，上蒸下煮”，在《月令七十二候集解》中记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”[查看详情]
小暑习俗有哪些？小暑吃什么传统食物？
小暑习俗有哪些？小暑吃什么传统食物？
“倏忽温风至，因循小暑来。”北京时间7月7日10时38分将迎来小暑节气，此时节，温风已至，暑气正浓，我国大部分地区进入炎热季节。[查看详情]
小暑：注意几个问题，一年都会很吉利
小暑：注意几个问题，一年都会很吉利
日子过得真快，转眼间就到小暑节气了，在民间人们对小暑节气非常重视，在小暑还有很多习俗，老人说小暑这天注意几个问题，一年都会很吉利，那么，小暑，我们需要注意什么呢？[查看详情]
今日小暑，记住“2吃1做1不碰”
今日小暑，记住“2吃1做1不碰”
今日是二十四节气中的小暑，民间一直有“小暑，小暑，小心中暑，天热，天热，天天都热”的说法。虽然离入伏还有一段距离，但是现在的天气却异常的炎热，很多时候人会感觉到无力，[查看详情]

小暑•养生

小暑至 养心养气正当时
小暑至 养心养气正当时
小暑来到，宣告季夏时节正式开始，此时天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。我们可通过情志、运动和饮食等来调节。[查看详情]
记住这几个防暑养生法，平安度夏！
记住这几个防暑养生法，平安度夏！
小暑与大暑这两个节气是全年中气温最高、湿度最大的时期，高温高湿天气不仅会导致人体免疫力下降，还容易引发心脑血管疾病、中暑等疾病，湿热的环境也是一些细菌病毒滋生的温床，[查看详情]
你不可不知的小暑养生秘诀！
你不可不知的小暑养生秘诀！
小暑是夏季的第三个节气，也是炎热天气的开始。在小暑这个节气里，养生非常重要。下面是一些小暑养生的秘诀。[查看详情]
小暑养生重在心脾，不妨吃得清淡些
小暑养生重在心脾，不妨吃得清淡些
民间有云“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑是夏天的第五个节气，标志着我国大部分地区进入炎热季节。暑为热，小暑即小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。[查看详情]
小暑到来，养生不可忽视
小暑到来，养生不可忽视
小暑是二十四节气中的第十一个节气，是夏季的第三个节气。小暑是炎热的开始，也是人们养生的重要时期。以下是一些小暑养生的建议。[查看详情]

结语

小暑至，年过半。一路攀升的气温带着绵绵不绝的雨水，将我们拉进最具特色的季节。小暑过后，将迎来“三伏”中的头伏，体感“桑拿模式”即将开启，注意补充水分，多吃果蔬，愿你如夏日艳阳灿烂明媚，也如林间清风洒脱轻盈。

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