一个新概念的广泛接受和认可是需要时间的。“伪科学、智商税......”，相比于其他的保健产品，氢医学受到的怀疑言论更多。近年来，随着人们对品质生活的追求，注重保健养生的人越来越多，而且这类人群还在逐渐年轻化。

　　氢分子能选择性抗氧化、抗炎症也逐渐被人熟知，氢分子的作用也得到了许多临床验证和数据支持，饶是如此，依然还会有人觉得“富氢水伪科学”，原因可能有4种：

　　1、大多数人对氢的了解仍然停留在表面，只知道氢气会燃烧、爆炸，也知道氢能源可以替代汽油、柴油和电力来驱动车辆，但对氢气在养生保健和治疗疾病方面的作用知之甚少。

　　2、富氢水在宣传方面，很多商家夸大宣传，宣称氢能“包治百病”，不尊重事实，甚至弄虚作假。消费者购买后没有“效果”，感觉受到欺骗。但氢医学的核心是预防和调理身体的复原，如果不能正确理解这个问题，就会出现急于求成的情绪，稍不见效就会放弃。当然对于某些疾病，目前还仅限于动物实验研究，并未有临床研究证实，富氢水不可能包治百病，也不可能对所有人药到病除，这是基本常识。

　　3、错乱的市场、离谱的富氢产品价格。富氢产品质量不一，有些不会有余氯和臭氧产生，且有厂家售后服务的，而有一些产品可能会产生臭氧和余氯的，更甚是一锤子买卖。

　　4、氢的作用虽然神奇，但并不是包治百病的。关于氢医学的研究文至今为止已经有2000多篇了，也验证了氢对多种疾病都有或多或少的帮助，在富氢水的大量医学研究中，有非常多动物疾病模型的基础研究，但有些动物疾病研究并没有进一步进行临床试验，所以对人体不一定有改善;当然也有相当规模的临床研究，氢气对人体某些疾病确实能发挥作用都得到了临床验证，比如痛风、鼻炎、慢阻肺、银屑病等。

　　从2007年开始全世界范围内的氢气相关的医学论文不断增多，如果说富氢水是伪科学，那么已经发表的2000多篇论文研究都是假的吗?目前氢气医学的研究还越来越热，觉得富氢水是“伪科学”的朋友，不妨看看水立氢整理的相关临床研究文献：

　　富氢水相关临床试验总结汇总

　　1、富氢水 VS 肾结石

　　2022年，海军军医大学第一附属医院(长海医院)肾内科郭志勇教授团队在《中国中西医结合肾病杂志》发表了一项60例肾结石患者饮用富氢水(每日饮用2L)的临床研究，发现饮用富氢水能够调节肾结石患者的脂质代谢异常，降低肾结石患者TC、TG、LDL-C以及尿钙水平，一定程度上保护患者的肾功能，其潜在意义在于降低患者肾结石的复发率，延缓肾功能减退，临床上可应用于肾结石患者治疗方式选择之一。该研究获得了国家自然科学基金、长海医院学科攀登计划基金项目资助。

　　参考文献：于健鹏,谌卫,郭志勇.饮用富氢水对肾结石患者血脂、尿钙水平及肾功能的临床疗效研究[J].中国中西医结合肾病杂志,2022.23(9):789-791

　　2、富氢水 VS 代谢综合征

　　2020年，欧洲斯洛伐克科学院心脏病研究院针60名代谢综合症受试者，进行了一项随机、双盲、安慰剂对照试验，将受试者均分为氢水组和对照组，每天都喝高浓度氢水(约1升)，持续24周。结果发现：与安慰剂组相比，饮用富氢水可显著降低血胆固醇、血糖和血清糖化血红蛋白水平，改善炎症和氧化还原稳态的生物标志物，同时，也能促进体质指数和腰臀比的下降。相关研究发表在《Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets andTherapy》。

　　参考文献：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32273740/

　　3、富氢水 VS 痛风

　　2017年，中国人民解放军总医院的郑延松等人为探讨富氢水对高尿酸血症的疗效，将67名男性高尿酸血症患者(≥420μmoL/L)作为纳入研究，其中37例采用饮用富氢水进行干预，每天3次，每次饮用富氢水200mL，另外30例服用安慰剂水作为对照组，共干预3个月。结果发现，饮用富氢水组患者的总胆固醇、舒张压和尿酸水平出现显著下降，且调理前后的尿酸平均水平下降达(66.69±111.38)μmoL/L，对照组无明显变化。相关研究发表在《中国临床保健杂志》。

　　参考文献：郑延松,韩超进,陈志来,曾强.氢气对男性高尿酸血症治疗效果的研究[J].中国临床保健杂志,2017.20(2):118-121.

　　4、富氢水 VS 帕金森

　　为观察富氢水对帕金森病患者的治疗效果，海军青岛特勤疗养中心许长春团队开展了一项饮用富氢水辅助治疗帕金森病的随机对照临床试验。结果发现在口服多巴丝肼治疗的基础上，每天饮用富氢水800~1000mL（≥1.6 mg/L），坚持3个月后，饮用富氢水组患者的帕金森病评分显著低于对照组，日常生活质量有所提高。

　　参考文献：王晓英,许长春.富氢水治疗帕金森病64例临床研究[J].海军医学杂志,2021.42(1):108-109.

　　5、富氢水 VS 银屑病

　　2018年，《scientific reports 》上发表了富氢水对银屑病和斑块状银屑的疗效的平衡对照临床试验。研究者来自复旦大学附属华山医院皮肤科，富氢水治疗组41例患者采用富氢水沐浴，对照组34例患者采用普通自来水沐浴，每周2次，每次10~15min，两组试验均持续8周。结果表明，银屑病和银屑病斑块患者接受氢水浴治疗后，与对照组相比，银屑病面积与严重性指数和皮肤瘙痒症状均得到显著改善。

　　参考文献：ZHUQ, WU Y, LI Y, et al . Positive effects of hydrogen-water bathing in patients of psoriasis and parapsoriasis en plaques[J].Sci. Rep., 2018. 8(1): 1-8.

　　6、富氢水 VS 糖尿病

　　在「电解氢水干预2型糖尿病」多中心联合前瞻性随机双盲实验研究中，科学家发现：2型糖尿病患者连续日常饮用电解氢水3个月，改善胰岛素抵抗且无副作用。科学家们将49名2型糖尿患者(未接受胰岛素治疗)，分为电解氢水饮用组和净水饮用组，每天饮用1500~2000mL。并在实验开始前和3个月后对两组人员的胰岛素抵抗(HOMA-IR)、糖耐量等进行检测。胰岛素抵抗是引起绝大多数2型糖尿病以及并发症的“元凶”，科学家们把饮水实验前胰岛素抵抗高的患者和低的患者进行分组分析时发现：胰岛素抵抗高的患者组其胰岛素抵抗得到了改善。

　　参考文献：OGAWA S, OHSAKI Y, SHIMIZU M, et al. Electrolyzed hy‐drogen-rich water for oxidative stress suppression and improve‐ment of insulin resistance: a multicenter prospective double-blind randomized control trial[J] Diabetol. Int., 2021. 13(1):209-219.

　　7、富氢水 VS 过敏性鼻炎（AR）

　　同济大学附属同济医院(上海市同济医院)耳鼻咽喉科的余少卿、金玲等人为评估富氢生理盐水鼻腔灌洗干预中重度AR的有效性和安全性，招募了20例中重度持续性AR患者开展随机双盲自身对照临床研究。分别采用富氢生理盐水(A组)或0.9%氯化钠溶液(B组)灌洗双侧鼻腔，早晚各1次，共治疗4周。试验结果表明，采用富氢生理盐水灌洗后各项机体评分均显著优于0.9%氯化钠溶液，同时，随访中无明显不良反应。

　　参考文献：金玲.富氢盐水鼻腔灌洗中重度持续性变应性鼻炎的临床研究[J].临床耳鼻咽喉头颈外科杂志,2018(7):493-496.

　　8、富氢水 VS 高血脂症

　　2015年，山东第一医科大学秦树存团队发表在《The Journal of clinical endocrinology and metabolism 》杂志上发表了一篇论文探讨了氢气在高脂血症中作用的论文。他们招募了68例未经治疗的高胆固醇血症患者进行双盲、随机和安慰剂对照试验。干预组患者饮用900mL/天的氢水(300mL/次，每天3次)，对照组给予同剂量的安慰剂水，共干预10周。结果发现：氢水组受试者高密度脂蛋白功能明显增强，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平出现明显下调。这项结果表明，氢水能激活胆固醇流出调节蛋白活性，促进细胞内胆固醇的流出，加强高密度脂蛋白抗动脉硬化和降血脂功能，这一研究提示氢气对控制人类高脂血症和预防动脉硬化具有潜在效果。

　　参考文献：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25978109/

　　综上，目前大量临床研究已经证实富氢水在某些疾病中有潜在的预防和改善作用。相信随着越来越多氢医学领域研究者的加入，多中心和大样本的临床研究会更佳丰富，富氢水对疾病的辅助策略会更加精准，进而推动氢医学的临床应用，使更多患者从中获益。