随着物质生活水平的提高，高血压的发病率也在逐年增加。本来老年人老了就很容易生病，如果他们在饮食中摄入过多的盐或有其他不良习惯，就很容易导致高血压。老年人高血压会给身体带来很多危害，一定要治疗和护理好。接下来，我们来看看老年人得了高血压后应该注意什么？

  老年人得了高血压后应该注意什么？

  1.听医生的话

  年纪越大越不愿意去医院，当测出自己有血压高的时候，只是买些降压药吃，这种行为是错误的。任何时候都不能逃避就医，也不能随意买药。一方面是药不对症，吃坏了身体就不好了。确诊高血压后，去医院做相应的检查，然后对症下药，才是正确的做法。

  2.不要相信骗局

  老年人最容易受到医疗保健骗局的伤害。首先，他们没有孩子来照看他们；二是渴望健康；第三，大众效应对他们的影响，结果他们为一堆没用的东西买单。目前还没有治愈高血压的方法，任何标榜能根治高血压的药品或降压仪器都是骗局，尤其是那些深入小区做演讲的。真正的目的是骗钱。

  3.没有症状也要好好吃药

  有些高血压患者没有症状，这是很常见的。不能因为头不疼了，头不晕了，心跳正常了，就认为你的高血压治好了。治疗高血压的目标不是使症状消失，而是控制体内的血压，防止高血压对靶器官的损害。如果觉得自己没有症状，就把降压药停了，血压剧烈波动，后果只能自己承担。没有症状也要好好吃药，相信科学比相信自己更安全。

  4.调整生活方式

  老人患了高血压后，需要对生活进行干预。首先要严格限制烟酒的摄入，最好是戒掉。其次，坚持低盐饮食，烹饪时少放盐是不够的，腌制的食物和一些咸的零食要少吃。还有就是适度的活动，出去走走，跳跳广场舞，是个不错的选择。

  5.调整心态

  老年人，尤其是独居老人，很容易出现精神问题。尤其是刚退休，结束了忙碌的工作，突然不知道做什么，会很空虚，很压抑。如果此时再被确诊高血压，无疑是雪上加霜。想要更好的控制病情，一定不能让自己有大的情绪波动，否则会有脑梗的危险。如果有不好的情绪，最好用合理的方式发泄，包括和别人说说话，出去活动，培养自己的兴趣爱好等等。