你听说过甲沟炎吗？很多人从小就被妈妈念叨：不要留指甲，剪短才干净。其实，指甲并不是剪得越短越好，别看指甲小小的一块，它的结构很复杂。
如果指甲总是剪的太短，甲周皮肤就可能会将指甲的末端覆盖起来，看着就像是指甲嵌在了肉里。随着指甲继续向前生长，它的边缘会变成「钉子」，刺到肉里。这还不是最可怕的……
为了去除扎到肉里的指甲，有些人会选择继续修剪指甲，期待把扎进肉里的指甲「抠出来」，结果反而会形成恶性循环：
越剪越短，越短越扎
越短，越扎
更短，更扎
……
究竟如何正确修剪指甲？
在剪趾甲时，多数人会沿着甲片前端的白边剪成圆弧状，然而，这样剪会刺激指甲的边缘，进而引发甲沟炎 。专家介绍，剪指甲时，避免修剪过短，前端白色的部分至少留出 1 毫米；边缘建议修成接近方形。
以修剪脚趾甲为例，剪脚趾甲时最好修剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状，然后再用锉刀将尖角磨圆。
步骤一：用温热水洗脚、擦干；
步骤二：开始修剪，剪一条直线边缘，大约与指尖平齐
步骤三：边角稍作修剪，如果边角太锐利，可打磨光滑。
修剪指甲也有大讲究，你剪的方法对了吗？原来，指甲并不是剪得越短越好！修剪不正确很容易诱发甲沟炎……
这3种做法会引起“甲沟炎”，一定不要再做了！
甲沟炎不会因为年龄不同而发生变化，儿童可以患甲沟炎，成年人也可以，老年人也会。
以下三种做法是会引发甲沟炎的。
1、指甲剪太短
很多人喜欢将自己的指甲剪的很短，感觉很卫生，这样是卫生了。但是，如果有时候将指甲剪的过段反而会出现感染的情况，有时候剪的过程中还可能出现出血的现象，导致患上甲沟炎。
2、喜欢拔倒刺
经常干活或者是其他原因导致指甲边缘出现倒刺，对于倒刺很多人选择直接拔掉，但是往往会引发感染。甲沟处其实是很脆弱的，一旦不小心就会感染真菌，导致甲沟炎的发生。
3、经常穿挤脚的鞋子
有的时候看上一双鞋子但是没有合适的码数，宁愿穿挤脚的鞋子也不愿放弃。虽然鞋子是穿在了脚上，但是经常挤脚的鞋子，尤其是女性朋友喜欢穿尖头鞋，更容易导致脚趾甲处发生感染，导致甲沟炎。
甲沟炎预防
那甲沟炎要怎样预防呢？
a、指甲不要剪的过短
平时剪指甲的时候休息一下，不要剪的过多短。尽量适中就行，尤其是那种剪到靠近指甲的肉处是最不好的一种方式。
b、指甲两侧不能过于尖锐
不论你是剪脚趾甲还是手指甲，一定要将指甲剪的平整圆润一些不要让指甲的两侧过于尖锐，这样容易划伤指甲，引起甲沟炎。
甲沟炎疼痛难忍平时一定要注意防护，避免甲沟炎。
（责任编辑：刘亚敏）
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