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状元海鲜——墨鱼

2015-09-02 |浏览:7277次 | 编辑: 加载失败
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  上榜理由:每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克。具有益血补肾、健胃理气的功效,秋吃墨鱼能养阴生津。
 
  最佳吃法:红烧、爆炒、熘、炖、凉拌、做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是比较合适的。
 
  最好搭配:豆腐,也属于养阴生津的食物,一起吃还能起到蛋白互补的作用。

(责任编辑:王翔)


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(原文章信息:标题:墨鱼,作者:网络,来源:全息网,来源地址:)

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