曾有学者称：“唱歌是呼吸系统肌肉的一种调节手段，它非常有效的使胸肌发达，堪与游泳和划船等运动媲美。”
  音乐疗法的主要功效有以下三点：

  1. 歌唱最显著的作用为提高心肺功能，改善呼吸系统功能。人类的呼吸与健康有密切的关系，呼吸新鲜空气并吐出体内的废气，这在平时平稳呼吸时是很难做到的，但在歌唱状态下这种呼吸方法会得到很自然的运用。

  2.歌唱的第二大作用为增强机体的免疫力。歌唱是人体调歌唱就是创造一幅天然免疫力的良药，无任何副作用，药效有佳，对于老年人来说有着说不尽的好处。

  3. 歌唱的第三大作用为增进人与人之间的感情,消除孤独感。

  对于养老问题，我们不仅要关注老年人的身体健康，同时也要关注其心理健康，心顺则万事顺。

  当今社会，我们对于在老年的疾病方面十分重视，针对老年群体的就医情况投入了极大的人力物力，但同时却忽视了处于身体健康状态较好的老年人，这部分群体的人口数量大，社会的关注程度相对较低，极容易引起心理问题的发生，进而引发一系列身体疾病。

  适当的进行音乐疗法，不仅能够让老人愉悦身心、驱走孤独，还可强身健体、养生保健，针对老年人来说再适合不过了。