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2021-05-31

本专题编辑：

世界无烟日，聊聊戒烟那些事

世界无烟日，聊聊戒烟那些事

5月31日，是第三十四个世界无烟日。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病及糖尿病等众多疾病的罪魁祸首，同时二手烟对健康的伤害也很大。国家卫健委与世卫组织共同发出“承诺戒烟 即刻行动”的号召。

第34个“世界无烟日”！对烟草说NO

承诺戒烟 即刻行动
承诺戒烟 即刻行动
5月31日，是第34个世界无烟日。国家卫健委与世卫组织共同发出“承诺戒烟 即刻行动”的号召。[查看详情]
不要让烟草夺取你的呼吸
不要让烟草夺取你的呼吸
《中国吸烟危害健康报告2020》：我国烟民超3亿。吸烟是呼吸系统疾病最为主要的危险因素，而且威胁到每一个与其接触的人的肺部健康。仅仅吸一口烟，烟草产生的烟雾中所包含的数百种毒素就会进入并损害你的肺，而且这种危害几乎是立竿见影的。此外，含有至少250种有害物质和69种已知致癌物质的二手烟也同样对肺造成重大伤害。[查看详情]

戒烟，你有”控“吗？

烟瘾单凭毅力难戒除 需专业指导
烟瘾单凭毅力难戒除 需专业指导
吸烟有害健康已成社会共识，但对于吸烟成瘾者而言，戒烟往往不能一举成功。需要到戒烟门诊找大夫，接受科学、规范的戒烟干预。[查看详情]
烟草借包装营销 隐藏自身危害
烟草借包装营销 隐藏自身危害
该如何更有效降低吸烟率？根据大量的经验和研究，更重要的是对烟草进行更加强有力的管控。[查看详情]
抽烟影响的，不只是吸烟者自己
抽烟影响的，不只是吸烟者自己
整体来说，有 68.1% 的非吸烟者暴露在二手烟当中。大多数省份的控烟工作仍然有待提高，尤其是几个中西部省份，在大多数公共场合的禁烟工作仍然不尽如人意，即便中国女性大都不吸烟，仍然有将近四成的女性在工作环境或者家里会接触到二手烟。[查看详情]

别再自欺欺人！世界无烟日来和吸烟做个了断

茶烟是健康烟？ 真相：其燃烧产生的灰烬含有害物质
茶烟是健康烟？ 真相：其燃烧产生的灰烬含有害物质
一种新型的“烟草”——茶烟，日益火爆。所谓茶烟，就是把茶叶当作烟草来抽。在商家的广告宣传中，茶烟的外观、吸食方式、味道等都与传统香烟类似，但不含尼古丁，因此商家称其为“健康烟”。[查看详情]
抽电子烟很安全？ 真相：其烟雾具有细胞毒性
抽电子烟很安全？ 真相：其烟雾具有细胞毒性
近年来，电子烟销量迅速增加。不少商家以“安全的烟草替代品”为卖点宣传电子烟，实际情况到底如何？[查看详情]
吸烟只要不吸入肺就对身体无害？ 真相：只要吸烟就不可能不过肺
吸烟只要不吸入肺就对身体无害？ 真相：只要吸烟就不可能不过肺
只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害。这观点正确吗？[查看详情]
突然戒烟反而伤身？ 真相：戒烟后出现戒断症状属正常现象
突然戒烟反而伤身？ 真相：戒烟后出现戒断症状属正常现象
民间有种说法：不要轻易戒烟，突然戒烟，反而会伤身。这种说法是否有科学依据呢？[查看详情]

结语

「健康中国 2030」的控烟目标是到 2030 年我们的吸烟率要降到 20%，这意味着从 2019 年到 2030 年要降 6.6 个百分点。无烟日就在今天，但是距离无烟环境，我们还有一段非常艰难的路要走。希望所有烟民戒烟，越早越好，任何时候开始戒烟都不迟。

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