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2021-04-01

本专题编辑：

“健”识早知道

“健”识早知道

俗语说“十胃九病”，胃病在日常生活中极其常见。那么，我们该如何对胃好一些呢？除此之外，我们也要了解我们日常所食用的食物营养有哪些，养成正确良好的饮食习惯，有益健康。

打赢生活“保胃战”

胃病向胃癌转变有五个征兆
胃病向胃癌转变有五个征兆
俗语说“十胃九病”，胃病在日常生活中极其常见。那么，胃病是否会转变为胃癌？转变时，又是否有征兆？平时，我们又该如何对胃好一些呢？[查看详情]
别做这七件伤胃的事
别做这七件伤胃的事
如今，有不少人担心自己会突然得上癌症。实际上，胃癌是在长期过程中演变而成的。因此，一定要做好日常防护，别再做这些伤胃的事了。[查看详情]
七类人最易“招”胃癌
七类人最易“招”胃癌
上海市第一人民医院分院胃肠镜门诊主任申玉翠提出，胃肠道肿瘤虽是常见的恶性肿瘤，但并不是不治之症，早期诊治可使5年生存率超过90%。[查看详情]
养胃最该做好四个细节
养胃最该做好四个细节
养胃需要长期坚持，规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等生活方式都可以保护胃部。所以，注意以下细节能让您的胃更健康。 [查看详情]
常吃五种食物可养胃
常吃五种食物可养胃
当今，由于压力大等问题，胃是人体最容易出现问题的器官之一。我们的祖先在很早就意识到了养胃的重要性，并记载下了一些能够养胃的食物。[查看详情]

“菜谱”里的营养学

糖友也可放心吃面食
糖友也可放心吃面食
很多人都知道吃面食升糖快，对于喜欢面食的糖友来说，简直是一种折磨。虽然面食的血糖生成指数（GI）偏高，但只要控制好量，学会合理搭配，掌握一些饮食小窍门，糖尿病患者同样可以享受面食。[查看详情]
西红花有助抗抑郁
西红花有助抗抑郁
西红花，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。又名藏红花、番红花，自古都被称为“女人花”，常用于女性调节气血，调理月经、祛斑养颜及产后恶露不尽等。[查看详情]
早餐吃不好问题真不少!
早餐吃不好问题真不少!
作为一天中非常重要的一顿饭，早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐不吃，或吃不好，各种问题都会找上你。[查看详情]
春天要吃鱼腥草，神奇功效不得了
春天要吃鱼腥草，神奇功效不得了
鱼腥草又被称为植物界的抗生素，属于药食同源的食物，具有清热解毒以及化痰，排脓利尿的功效，能够辅助治疗身体水肿、恶心呕吐，肺热咳喘以及湿疹等。[查看详情]
药食同源话“山楂”
药食同源话“山楂”
儿时最甜蜜的零食要数果丹皮和糖葫芦了，那时觉得吃一串糖葫芦，就没有什么事情是解决不了的了。用山楂制成的果丹皮，也是一种大众化食品。[查看详情]

结语

每个人都想要一个健康的身体，如何才能拥有一个健康的身体呢，这是很多人都想要知道的，阅读这篇专题，认识食物中的营养，健康生活，保护好自己的胃。

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